心阳虚怕风、脾阳虚腹痛、肾阳虚腰膝凉，对应一个中成药，补足一身阳气，赶走各种寒湿！
当盛夏来临，骄阳似火，常人避暑纳凉，阳虚体质的朋友却可能陷入一种独特的困境：外面酷暑难耐，体内却寒意隐隐。这种“外热内寒”的矛盾状态，常表现为：格外怕吹空调冷风，一进空调房就手脚冰凉、甚至打寒颤；脘腹胀满、食欲不振，吃凉食冷饮后容易腹泻或腹痛；精神倦怠、乏力嗜睡，即使睡眠充足也提不起劲；部分人还会出现异常汗出（如冷汗、静坐也汗多）。
中医认为，阳虚的本质是体内推动、温煦的“小火炉”能量不足，夏季贪凉饮冷、过度依赖空调，更易损伤本就不足的阳气，使虚寒内生。人体阳气分布周身，尤以心、脾、肾三脏为要，阳虚在不同脏腑，表现亦有侧重：
1. 心阳虚：怕风冷汗，心悸不安
虽天气炎热，却特别怕风、怕空调冷气，尤其后背发凉。稍微活动或紧张易出冷汗（冷汗涔涔而非热汗淋漓）。常感胸闷、心慌（心悸）、气短，尤其在闷热潮湿天气或劳累后加重。夜间睡眠不安，多梦易醒，白天精神萎靡。
心阳是身体的“动力源”和“温暖源”。心阳不足，温煦失职，则畏寒怕冷（尤其在阳位后背）；固摄无力，则冷汗自出；推动心血无力，则心脉失养，故心悸、气短、神疲。中成药调理参考：柏子养心丸。此药以温补心阳、益气养血、安神定悸为主，适合心阳不足兼心血虚、心神不宁者。
2. 脾（胃）阳虚：脘腹冷痛，喜温厌凉
腹部（尤其是胃脘、肚脐周围）发凉、怕冷，必须盖被子或敷暖水袋才舒服。食欲差，吃一点就饱（腹胀），尤其不敢吃生冷瓜果、冷饮，稍食即易引发腹痛、腹泻（大便稀溏）。口中淡而无味，或泛清水。身体困重乏力。脾阳主运化水谷与水湿。脾阳亏虚，则中焦（脾胃所在）虚寒，犹如“灶下无火”，故腹部冷痛、喜温喜按；运化无力，则食后腹胀、食欲不振；不能温化水湿，则易生寒湿，导致腹泻便溏、口淡、身重。夏季贪凉是诱发或加重的主因。中成药调理参考：附子理中丸。此药温阳散寒、健脾益气止痛的力量较强，是治疗脾胃虚寒（脾阳虚）的经典成药。
3. 肾阳虚：腰膝酸冷，精力不济
腰部和膝盖以下（腿脚）感觉发凉、酸软无力，甚至夏天也喜欢穿长袜、盖厚被。精神疲惫感明显，稍微活动就气喘吁吁。夜尿频多（尤其后半夜），或小便清长。男性可能伴有性功能减退，女性可能月经不调、宫寒怕冷。
肾阳是人体阳气的根本，主生殖、生长、温煦下焦。肾阳不足，则腰膝失于温养，故酸冷无力（腰为肾之府）；气化无权，则夜尿频多、小便清长；不能充养精神，则神疲乏力、精力不济。中成药调理参考：金匮肾气丸（桂附地黄丸）。此药在滋补肾阴的基础上温补肾阳，体现了“阴中求阳”的智慧，适用于肾阳虚兼有轻微肾阴不足者（阴阳两虚偏阳虚）。