#桃子是一种很善良的水果#
桃子“五不吃”
体热者不宜多食
桃肉性偏温，凡素体内热偏盛者，不宜多食。
《随息居饮食谱》称：“多食生热，发痈疮、疟痢、虫疳诸患。”
此外，热盛泻痢者也不宜多食。《本经逢源》谓：“多食令人腹热作泻“”。

糖尿病患者不宜多食
桃子属于低含糖量水果。当血糖控制在正常范围时，糖尿病患者可以吃桃子，以不超过半个为佳。血糖控制不佳时，不建议患者食用桃子，可食用黄瓜、西红柿等不易升高血糖的果蔬。

未成熟的桃子不可食
研究发现，未成熟的桃子中，不论是桃肉还是桃仁都含有一种叫作苦杏仁甙的物质，进入胃部后，在苦杏仁酶和胃酸的作用下，会水解释放出有毒的氢氰酸，导致食用者出现头昏、心慌、乏力、发热、食欲不振、腹泻等症状，严重者还会损害中枢神经，出现昏迷、抽搐，对生命造成威胁。

过敏体质者不宜食用
桃子表皮有毛，易引起过敏。吃桃子前可用细盐搓桃子的表皮，再用水冲洗去除桃毛。
吃桃时如出现嘴角发红、脱皮、瘙痒，应停止食用，并洗手、洗脸、漱口，严重时需就👨🏻‍⚕️治疗。

鲜桃仁不可食
桃仁是一味常用中药，但中药桃仁并不是直接从桃内取出的鲜桃仁，而是进行了一系列加工
炮制后，破坏了桃仁内的大部分苦杏仁甙才入药的。
#中医养生#