ᨶ႒໑ຼ₀₂₅/₀₆.₀₉❀ᯓ𝑴𝒐𝒏𝒅𝒂𝒚🌸中医讲“久卧伤气”，人躺久了容易气血不畅，导致人的精神越来越差，身体也会觉得越躺越累，越躺越懒。想要真正的休息，就要动起来。只要人动起来，身体的阳气升发，气血运行也会更加顺畅，疲惫感就会慢慢减轻，从而获得真正的休息#为什么不建议周末久躺##热点科普#
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