Day7[微风]

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早餐: 🥒和🥭
午餐: 北京炸酱面的鸭腿饭，饭剩一大半(饿的狼吞虎咽 食不知味)
晚餐: 牛肉➕🍠➕🥚
母亲做的卤牛肉真的太好吃了 吃了好大好大一块牛筋和肉🥩

体重: 59.5 较昨日下降0.5
跑步5.65公里 耗时39分钟

下班回来直接开车到公园
母亲已经在跑步了 先生陪娃娃玩
接替先生陪诺诺在小水塘里找蝌蚪
母亲跑完 然后我和先生一起跑
都很积极向上

好的婚姻和状态一定会旺三代
母亲越来越好
我和先生也会越来越好
诺诺也会拥有灿烂的未来

早晨6.30出门参加县里8.30的会议
以案示警 心存敬畏[心] http://t.cn/RyhNTnr