运动小课堂丨应该怎样合理补充蛋白质?
不骄傲的说,1瓶品酷极速蛋白,就能解决所有问题💪
✅每瓶含有20克高质量乳清蛋白以及多种维生素,低脂肪减轻负担!
✅采用独家乳清蛋白水解工艺,显著提升吸收效率,将蛋白分子量精准切割至5000道尔顿以下,而传统蛋白粉分子量却有约1-1.5万道尔顿!
✅含有必需氨基酸(EAA)和支链氨基酸(BCAA),促进肌肉合成!
✅经北京体育大学团队实测,能够在训练后30分钟内实现氨基酸的最大吸收,并在训练后24小时内实现超量恢复。
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