有朋友问冥想，我来分享一张很顶的歌单。

「Terry Oldfield」

不止冥想可用，平时想调整一下自身状态、空间状态，都可以播放它，里面有50首，足够周末在家播放一天。

以前提到过天然植物乐器的声音本身就有疗愈和清理的效果，大自然的频率。一些特殊乐器（空灵鼓之类），也是极好的调整频率的音乐。

这张歌单是英国心灵音乐大师Terry Oldfield合集，疗愈音乐圈大神，有很多天然乐器，梵唱，拿过格莱美。

我最喜欢的一首是《Wild Mountain》

每次听到，瞬间从嘈杂世界抽离，好像来到旷野。整个人整颗心都变成旷野。非常非常美妙。

抚平烦躁，深度休息，冥想，调整房间状态，都可以放它。
做一些需要静心的静功也可以听，事半功倍。