我每天都在用的这套护肤品，一定一定认真看完视频，照着做七天，就像主食减肥法一样简单又神奇😄

1️⃣护肤品仅作用于表皮层，进入不了真皮层，表皮层就是床单，真皮层就是床垫子，爆痘是床垫子的“炎症”，所以爆痘必须忌口，别吃水果牛奶零食好好补水消炎，多喝老白茶痘痘就下去了，皮肤多补水就是靠护肤品加速代谢，痘印下去的就快，就是多补水、多喷小分子的植萃水表皮层代谢就快。

2️⃣表皮层也是有分层的，表皮层最外面由5至10层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成角质层，我们必须用护肤品大量的维持这些死亡细胞的含水量，这是一个特别关键的让我们的皮肤看起来“水当当、嫩嫩的、有光泽的”的关键点，就像鲜切花泡在水里依然绽放一样。

当这些死亡细胞脱落时，位于基底层的细胞会被推上来形成新的角质层。

角质层正常含水量20%-25%，皮肤干时角质层含水量低于10%会干燥、脱屑，低于5%出现红、肿、热、痛、痒。   

所以只要干、疼、红，那第一就是内在补水喝大米汤石斛浆忌口辛辣糖，迅速用这套植萃系列急救一天用六次，第二天肯定好，晒后修复同理。

所以重点来了，很多朋友的细小干纹通过我之前录的护肤步骤狂喷植萃小分子水厚涂面霜缓解消失，其实就是“多喝水代谢”+“泡饱了水展开的细胞”，就跟《三体》里的人脱水和泡水一样，光泽度就是这么来的。每天晚上一定要按我录的那个护肤步骤来一遍，三五分钟的事儿，但这四个步骤，就是分别让我们的表皮的角质层、颗粒层、有棘层、基底层都吸收到该有的营养物质，最后面霜盖个厚盖子把营养盖进去。

厚涂面霜，会搓泥，对，别搓。1️⃣说明你真的厚涂了2️⃣也说明你之前没厚涂过😄厚涂一切面霜都会搓泥，因为面霜就是这个盖盖子的功效，其中的配方就必然不是能被表皮层全部吸收的，这是物理性决定的。

所以厚涂一层面霜以后，不要搓，就等吸收好了就睡觉就好了，我半夜起来暖气屋巨干我都会补涂一次面霜，我的面霜就在床头。表皮因为厚涂了面霜反而开始容易感觉到干，这个像跟着我喝茶以后发现自己竟然很容易渴一样。

记住了，经常觉得表皮层干了，恭喜，说明你的肌肤敏感度提高了，就像跟着我喝茶的茶友越来越敏感身体缺水了一样，只要觉得干，那就是个补水的信号，马上补喷植萃喷雾，摁压吸收以后，补涂一层面霜（半夜上厕所我都迷迷糊糊的再来一些面霜涂到脸上，这样绝对不会在暖气屋睡出干纹。

有人说会蹭到枕巾上，很好，枕巾本来就应该三五天一换，蹭上去就蹭上去。枕巾贵没有脸贵。

看到有人因为听我的厚涂了面霜几个小时后觉得干结果给了一个差评，唉，伤心，其实是表皮层敏感度因为补够了水所以提升了，就像缺水的人刚开始喝茶前几泡喝完觉得渴一样，觉知力提升了。

北方相对干燥，敏感的皮肤三个小时就是会开始觉得干，就是要喷一喷喷雾、拿纸轻擦干净，再补涂一些面霜。如果一整天带着粉底和散粉不补水，皮肤会越来越干，五年以后、十年以后，毛孔非常大。

毛孔特别大的女孩儿，不要再继续用粉底盖，早晚盖不住，要听我的，护肤和上妆步骤都要听我的。不要嫌麻烦，真的。晚上按我说的步骤去护肤，越厚敷面霜越好，lamer厚涂用不起植萃咱还是用得起的，第二天清洁以后，按压补水精华，等彻底干了以后上妆，皮肤深层补水够了，才可能不卡粉。

3️⃣卡粉不一定是补水没够，反而是你用错了妆前的护肤品。不能用富含油腻营养的护肤品啊否则肯定脱妆，必须是前一天皮肤深层补水够了，第二天清洁以后多喷几遍植萃水，然后就是用植萃精华按压或者两滴小黄油揉揉揉，然后再上隔离霜，再按粉底，这样才不会卡粉，因为卡粉的本质就是皮肤缺水+无法吸收的护肤品成分和泥了。所以不可以在妆前上有营养的面霜啥的，但补水的功课是晚上下的。

上完完美的粉底，然后上了散粉，结果过了三四个小时，还要继续带妆工作，可是觉得脸干了，怎么办？有条件的话，中午在公司卸妆、护肤流程走一次。如果没有条件，就喷喷雾，然后轻轻擦一擦，把面霜轻轻按压在脸上，就会缓解粉底的干，大家可以试试，我上班的时候就是这么干的，如果持续干下去，毛孔就会越来越大，不能习惯一整天带妆忍受干燥的，要一觉得干马上就补水。

我之前用lamer、pola、鱼子酱都搓泥，因为我一直厚涂，我知道厚涂必然搓泥，可见，把油揉进去+厚涂护肤这件事很多人并不知道，再贵的护肤品都要厚敷才出效果，贵妇们不信可以用黑绷带厚敷试试看，黑绷带厚敷一样搓泥。不用看任何人说的什么护肤品搓泥代表啥，就是简单的一个物理问题，就是表皮层根本吸收不了那么多，咱们就是当盖子用，第一层盖子干了下面还有第二层盖子，就是这么简单，物理题，不难理解。

真有钱就黑绷带也厚涂，十天一瓶50ml的黑绷带用完，跟植萃一样，厚涂，皮肤都会好，厚涂啥牌子的护肤品看钱包厚度吧。

总之，厚涂！厚涂！厚涂！黑绷带没必要，真的，跟着我用植萃，用到脸发光，白白嫩嫩，非常有必要，建议面霜两瓶起囤。

4️⃣皮肤是我们的第一道防御屏障，也就是咱们这层床单是要防御细菌病毒的，所以不要想什么护肤品能逆天逆龄改变，任何再牛逼的护肤品吹下大天来也不可能进入真皮层，床垫子抗衰就是靠大家好好吃好的大米饭，【肺主皮毛】这句话记住了，想要头发和皮肤跟我一样好，就是像我一样多吃大米饭，多吃大米饭多喝大米汤，头发皮肤真的会很好，亲测有效。

而且抗衰除了床单子补水（植萃系列按我说的狂用）、床垫子支撑的好（好好吃饭营养均衡不吃水果牛奶零食），重点还有床架子。床架子是什么？骨头！我们的衰老是骨头在流逝……床架子塌了，医美也就是注射到床垫上，这就是我们是有些明星床垫子上打了很多针但还有老相的原因——不吃主食。

吃主食就是增强床架子，就是骨头，【肾主骨】，想想，床垫子注射再厚的针，床架子垮了，也是衰老的。当然了衰老不可逆，我也老了，但是多吃主食，真的会延缓衰老。 http://t.cn/A6eae1xG