最近非常非常喜欢用猪油煎蛋做汤!!!!香迷糊了～
而且它在高温时比较稳定不容易产生有害物质，是少数天然食物来源的维生素D之一
维生素D我就不说对防晒人和咖啡人有多重要了，对骨骼健康、免疫系统和情绪调节至关重要，现在这种全员美式、注重防晒的时代太多人存在摄入不足的情况。
还有对神经系统和细胞代谢有益的维生素B，猪油中大约40-50%是油酸，还是橄榄油的主要成分。对心血管健康有益，有助于降低“坏”胆固醇（LDL），维持或提高“好”胆固醇（HDL）。
💗·lll·^·|||·💗大家都健健康康，开开心心～
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