#生活手记#健康食谱
国家版菜谱公布！照着吃就对了！
国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入。
蔬菜水果+全谷物+水产品
全谷物：膳食纤维、B族维生素和矿物质的重要来源
餐餐有蔬菜，天天有水果
发布于 湖北
cak999