#有一种美好叫辽宁##新时代六地辽宁杠杠滴#吃动平衡，健康体重，全民行动。为深入践行"健康中国2030"战略规划，普及食养知识，纠正饮食误区，助力辖区居民构建科学饮食观念。近日，泡崖街道湖西社区开展营养周系列活动，以营养之力筑牢健康基石，用科学之道点亮品质生活。

老年营养讲座，筑牢健康饮食基石。活动邀请了大连市科协的志愿讲师担任主讲，通过图文并茂的PPT，深入浅出讲解六大营养素功能。针对社区老年群体多的特点，重点讲解高血压、糖尿病患者如何通过“低钠高钾”“粗细搭配”等技巧优化饮食结构。为了进一步加深对营养学的理解，讲师详细介绍了各类食物所含的营养成分及其对人体的重要性。让营养知识‘听得进、学得会、用得好’，切实守护群众‘舌尖上的健康’。

中医科普课堂，树立中医养生观念。课堂中，老师们运用自身的专业知识，结合多年来丰富的临床经验，直观形象地为大家讲解了中医养生理念和方法、食疗药膳养生、“脑卒中”防治健康知识、如何养成健康的生活习惯等内容，同时，现场教授居民们如何通过按摩穴位改变失眠的状况，大家踊跃参与，现场气氛热烈。

眼科公益义诊，守护居民“睛”彩世界。义诊现场，来自专业眼科机构的医护团队早早地搭建好了检查设备，准备为居民们进行全面细致的检查。医护人员认真解答居民们关于白内障、青光眼、老花眼等常见眼部问题的咨询，并给出专业的治疗建议和日常护眼小贴士。

此次全民营养周的活动，进一步提高了全民营养健康意识，促进营养健康科普知识深入千家万户。接下来，湖西社区将继续开展膳食指导等系列活动，助力全民营养素养提升。