对于跑姿，我个人的经验总结起来有以下几个关键词：小步幅，高步频。我个人这几年跑步都是遵循这个原则，所以一直没有什么大的伤病。 _新浪新闻

跑步指南

25-06-10 16:20 微博认证：健康撰稿人

对于跑姿，我个人的经验总结起来有以下几个关键词：小步幅，高步频。我个人这几年跑步都是遵循这个原则，所以一直没有什么大的伤病。

发布于河北