【#苹果和茶是公认的延寿搭子#】#研究发现类黄酮食物有助延寿# 在许多长寿人群的餐桌上，总能看到苹果、茶、蓝莓等食物的身影。这并非巧合。近日，发表在《自然·食品》杂志上的一项研究显示，这些食物中富含的类黄酮，正是延年益寿的关键。研究表明，经常摄入多种富含类黄酮的食物，有助降低全因死亡率和患慢性病的风险↓↓ http://t.cn/A6eCBgH6