#76岁大爷自律健身42年成果#
有些人的身体不适合剧烈运动，千万不要被带偏，尤其是气血两虚的人；

身强力壮的人很难理解虚弱的人，就像灵性足的人很难和利益熏心的人沟通一样；

这个世界看似人和人差别不大，其实在灵魂深处天差万别，遇到同频的人实属难得，或许每个阶段频率都会变 ​