女生除了有“身材管理自律”、“学习工作自律”以外，还要有【精神自律】。

意思是：女生除了坚持运动、克制饮食、早睡早起，还要在“注意力分配、远离消耗自己的人”上自律。

反例例如：明明男人婚前就出轨聊骚，她还考虑男人婚后会不会变好；

明明男人问她借钱、利用她，她还幻想给男人借钱后，男人会改过自新；

明明男人已经不喜欢她/移情别恋，她还死缠烂打，不能接受“他不爱我”的事实；

明明男人对她抠门/计较，她还想着用付出感化对方、挑战难度……

以上就是没有精神自律的表现，依赖心重、赌博心强，把自己弄得身心疲惫、抓狂低落。

所以，精神自律很重要，女生要主动远离消耗自己的人，不抱侥幸心态，不给男人找借口，就能排除大部分感情伤害。