#孩子反复感冒试试捏脊#孩子反复感冒让很多家长头疼不已，这背后其实暗藏着中医所说的“肺脾气虚”体质特点。儿童的肺脏娇嫩，防御功能尚未完善，容易使外邪入侵；而脾胃消化能力较弱，若养护不当，营养吸收就会打折扣，抵抗力自然跟不上。

此时，不妨试一试捏脊。督脉循行于人体后正中线，被称为“阳脉之海”，总督一身之阳气。足太阳膀胱经则循行于脊柱两侧，其背俞穴与五脏六腑直接相应。采用“捏三提一”的捏脊特殊手法（即每捏三下向上提一下），能够有效激发经络之气，起到调节阴阳、平衡脏腑的作用。在具体操作时，手法力度要特别注意。以拇指和食指、中指配合，轻轻捏起皮肤向上推移，力度以孩子表情放松、不抗拒为宜。切忌用力过猛，以免造成不适。建议在温暖舒适的环境中进行，避免孩子着凉。每次操作3~5遍即可，循序渐进地坚持，才能达到最佳效果。