【#你吃的每一口都在影响认知# 】#日常抗炎饮食该怎么吃# 饮食可以调节身体的炎症状态，特定的食物成分和营养物质会表现出“抗炎”或“促炎”作用。2025年，《科学报告》期刊刊发的一项研究发现，“抗炎饮食组”在口腔中检测到多种益生菌丰度显著增加，这些口腔菌与语言流畅度、词汇记忆能力等认知分项测试结果呈正相关。意味着饮食选择会改变你的口腔菌群，进而影响大脑认知。 http://t.cn/A6e0JHgs