【收藏！#不动也能瘦关键在它#[抱抱]】#3点帮你提高基础代谢#好的代谢模式不仅能高效控制体重，还能减少内脏脂肪，保持肌肉、降低炎症反应。如何影响基础代谢？记住这3点：①坚持运动；②避免久坐久躺；③补充优质蛋白。一定要牢记在心！http://t.cn/A6uAa8Zo ​