#脊柱侧弯# 正确的日常姿势管理和呼吸很重要。因为不良动作会影响呼吸，不良呼吸会导致不良体态。
一个人如果习惯了歪着坐，肋廓两侧的呼吸肌会出现一侧拉长，一侧缩短，呼吸动作便会顺应这种肌肉失衡，结果是每次呼吸一侧肋廓扩张幅度大，一侧幅度小。时间一长，肌肉失衡会加大，最后形成高低肩和脊椎侧弯。#健闻登顶计划#