【#夏天最损耗阳气的4件事#】#夏天做5件事给身体埋下病根# 中医专家介绍，阳气好比人体的卫兵，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。80%的现代人都阳气不足，夏天最损耗阳气的4件事建议少做：

①吃太多冷饮：适当吃雪糕、喝点冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，否则阻遏体内阳气，甚或耗伤阳气而生病。

②喝太多凉茶：一般凉茶性质寒凉，体内有热时可以清热，无热时则易伤阳气。

③吹太多空调：夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔张开，如果贪凉，比如出汗后就吹冷风或空调温度太低，人体卫气不固，就会损伤人体的阳气。

④吃太多西瓜：西瓜有清热解暑、生津止渴的功效。但西瓜不可多吃，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜，损伤脾阳。