#走路时用臀部发力能瘦腿吗#用错误姿势走路，如踢着走、垫脚走、内外八等姿势，腿的发力点跟正确走姿完全不一样，腿部承受了过大的压力。久而久之，就会出现小腿粗、小腿外翻等情况。
错误的走路姿势：踢着走、垫脚走、内外八
正确的走路姿势：腰背挺直、臀部收紧
错误的走路姿势会导致粗腿、O型腿、X型腿
如何正确走路？
用臀部发力，脚后跟先着地
你的走路姿势正确吗？#健身##生活小贴士# http://t.cn/A6eW19Pt