DAY630：跳绳5200个打卡[拳头]
例休结束，跳绳继续呀[哇]
西安的天气，真的是走走路就暴汗，
换着以前某同志是肯定不会让我下楼去跳绳的，
可就因为晚饭时多出的一碗汤谁喝的问题，我俩都说吃撑了，然后捞起衣服比肚子谁撑得厉害，
结果可想而知，他带着我绕着小区走了几圈，让我又跳个绳，助助消化[允悲]
#一学期瘦了70斤生活的变化#好大一碗鸡汤，肯定又激励了不少人[允悲]瘦70斤的前提条件太多了，这个基数的减肥方法不适合所有人，特别是小基数的，还是那句话，一日三餐好好吃饭，好好运动，好好睡觉，好好生活，你总不会差[加油]
#跳绳减肥##运动就是坚持##跳绳减肥[超话]#