【#每天不吃这顿饭心血管风险增四成#】起床太晚、通勤太赶、没有食欲？这都是不少人不吃早饭的理由，那你有没有想过：#一日三餐哪顿不吃最要命#来自华中科技大学同济医学院、美国爱荷华大学等机构的研究者发布的一项研究显示，与一天规律吃三顿饭相比，不吃早餐、午餐、晚餐者全因死亡风险分别增加11%、12%、16%，心血管病死亡风险增加40%、15%、19%。总的来说，少吃哪一顿饭都伤身，饥一顿饱一顿，肠道免疫系统会紊乱，很容易造成肠道慢性炎症。 http://t.cn/A6ej8hPB