当疾病发生时，我们的身体失去了健康。如果因为生病而产生烦恼、焦虑、悲观等负面情绪，这还会让我们的心理失去安和。也就是说，疾病不但伤害了我们的身体，同时还会伤害我们的心理。可谓是一举两失。那么，如何才能最大限度地减少疾病对我们的生命的伤害呢？我的思考是，尽量保持着乐观积极的态度，即使生病了也要努力保持着恬淡或愉悦，而不是产生怨恨恼怒烦等负面情绪。这样做有两大好处，一是可以让损失降至最低，二是平和或愉悦的心态还会调畅五脏六腑归于平衡。因为心主神明，为五脏六腑之大主，“主明则下安”。如果内心处于安和宁静的状态，即使是大病重病，亦有向愈的机会。反之，若内心失去平衡，那么“心动则五脏六腑皆摇”，小病也可能恶化。