蔬菜界各大冠军，身体的守护者

1、茼蒿是铁的冠军
2、油菜是钙的冠军
3、黄瓜是钾的冠军
4、芦笋是锌的冠军
5、菠菜是叶酸的冠军
6、连藕是蛋白质的冠军
7、红薯是纤维素的冠军
8、芹菜是维生素B的冠军
9、番茄是维生素C的冠军
10、茄子是维生素E的冠军
11、白萝卜是消化酶的冠军
12、苦瓜是维生素A的冠军
13、土豆是维生素B6的冠军
14、西兰花是胡萝卜素的冠军
15、山药是黏蛋白的冠军