#父母以为健康但医生眼中很垃圾的食物#【医言堂｜白粥养胃？骨头汤补钙？医生揭穿4大"伪健康食物"的真相】#医生揭穿4大伪健康食物的真相#白粥升糖快、营养单一，长期喝可能伤胃又发胖；骨头汤嘌呤和脂肪超标，补钙效果远不如牛奶；黑芝麻防脱发？油脂过多反而可能堵塞毛囊；鲜榨果汁损失大量维C，留下的全是糖分！这些被长辈推崇的“养生食物”，实际隐藏健康风险。科学饮食，别让“伪健康”坑了你！一起来听听山东第一医科大学附属省立医院消化科主任医师赵淑磊的解读。http://t.cn/A6eTxK5f http://t.cn/A6eTxYXY