一个很变态但很有用的方法，甘蔗马蹄水，散结的威力太大了（甲状腺全没了）

《本草拾遗》说金桔：下气宽中，消痰运食。
广东小孩都会喝的清热润肺水！喝完喉咙好舒服好滋润！清热降火！润肺润燥！！连续喝个几天嗓子可太舒服了！

做法超级简单：
食材：甘蔗、冰糖（可不放）、马蹄
做法：甘蔗段下锅➕几颗冰糖➕马蹄➕清水煮20分钟就好了，薄荷最后放

夏天多吃甘蔗是很好的，但甲状腺结节严重的2-3类，想彻底散掉结节，抓紧夏天清理淤堵，用好【采宁丹蒲】
它是针对1-3类甲状腺结节，夏季容易上火，帮助清热软化结节，疏通淤堵，赶走疼痛，讲话也不疼了，也不咳嗽了

另外如果有乳腺结节的可以参考【艾欧乳腺贴】，乳腺结节、增生，疼痛难忍，肿块大，晚上翻来覆去睡不好的人；

日常生活注意少生气多吃蔬菜运动，控制不了脾气的可以吃【逍遥丸】，平复心情，散掉不开心

#不同体型的运动建议##甲状腺好的3个常见表现##甲状腺结节#