#中医养生# 总爱上火，别光喝凉茶，真正的火源在心里。吃辣熬夜会上火，那只是表象。身体最伤人的火，常常是持续的焦虑与烦躁点起来的。所谓气有余便是火，心里憋着一股无名火，肝气就郁结，郁久化火，上扰心神，下浊津液，这才是反复上火的根。
清火，先清心头火，学会放松，疏解郁结，心平则气和，心火一降，虚火自灭，气血调和，哪还用天天灌凉茶伤脾胃。#中医中药# http://t.cn/A6eHzsiS
发布于 江苏
阿忘忧
#中医养生# 总爱上火，别光喝凉茶，真正的火源在心里。吃辣熬夜会上火，那只是表象。身体最伤人的火，常常是持续的焦虑与烦躁点起来的。所谓气有余便是火，心里憋着一股无名火，肝气就郁结，郁久化火，上扰心神，下浊津液，这才是反复上火的根。
清火，先清心头火，学会放松，疏解郁结，心平则气和，心火一降，虚火自灭，气血调和，哪还用天天灌凉茶伤脾胃。#中医中药# http://t.cn/A6eHzsiS