健康洗头流程：

①先梳头，用普通的梳子、刮痧板等道具全头刮痧按摩一遍，可以把头皮多余油脂梳出来，洗头后头发油的特别慢。

洗头前的头皮刮痧按摩在这里有我拍的视频举例：http://t.cn/A6nOSCBs

②泡泡头皮，或者先湿润一下头皮，先别着急用洗发水，用温水充分湿润头发2-3分钟。
这里有倪海厦老师生发乌发，纯天然配方，可以让头发茂密乌黑：侧柏叶，当归，何首乌，各20g煮水泡头发。

在这里有视频介绍：http://t.cn/A6RJOIuI

③把洗发水挤在手心，加水揉搓起泡，均匀涂抹在头皮上，用指腹从前向后按摩头皮和发际线，搓一下发尾。

从后脑勺开始冲洗，把水拧干，发尾涂护肤素，洗掉护发素用毛巾按压头发上的水。

当然，这是自己洗，如果付费洗头就只用躺着享受了！

大家可以在付费洗头按摩和自己洗头中取一个平衡，比如一周付费洗头1-2次，其余的时间自己洗，又省钱又舒服又省事！

指甲长的宝宝可以试试这个洗头梳，太好用了！头发洗完好几天不会油！洗得特别深入，而且不会像指甲刮头皮那样弄的头皮疼、伤头皮，这里有介绍：http://t.cn/A633tMcQ

④早睡早起，减少肝的负担，这样头发就不会太油，洗完头一定一定一定要尽快吹干，干发毛巾包一下头发、只要不滴水了就马上拿下来，不要长时间戴着干发毛巾好几个小时。

长时间戴干发毛巾一来容易让头皮头发油腻，二来容易使潮气寒气“憋”在毛孔内部，引起头痛、头部不适。

吹风机中档强度中档热量，先吹最难干的后脑勺，吹两侧头皮，头皮差不多吹干后，顺着毛鳞片的方向竖着吹头发，吹至八九成干用护发精油，均匀抹在头发上。

把头发向外翻转，依然顺着毛鳞片的方向先热风再冷风，冷风帮助毛鳞片完全闭合，头发向另一边分，能保持头发蓬松。

洗完头半小时不要出门，不要直吹空调电扇，容易受风着凉引起头疼。

以上就是一个完美健康的洗头吹头流程啦！祝大家有一头乌黑美丽健康的头发！

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