这世上有人不害怕去看牙医吗[跪了]？

我会定期去看牙医，检查牙齿状态，顺便洗牙，但每到预约的前几天就已经开始紧张了。今天我预约了上午10:30去看牙医，结果焦虑得不到6点就醒了，翻来覆去都再也睡不着。

难以形容躺在牙科的治疗椅子上，听着周围传来钻牙的声音，内心有多么恐惧且煎熬。尤其是当自己被钻牙的时候，那种不知道下一秒会不会有痛感的不安，真的会让我忍不住发抖，整个过程简直就像是在被拷问……

大家都是怎么克服看牙的恐惧呢[苦涩]？