总结了一些大家比较关心的问题，统一回复一下粉丝。
最多的：关于孩子咳嗽（尤其早起咳几声），比如有个粉丝留言说“黄大夫，我家娃儿早上起来总是咳那么几声，白天又跟没事人似的，这是咋回事啊？”

我的经验：这种啊，咱先听听孩子咳的时候嗓子眼儿里有没有“呼噜呼噜”的痰音。要是有，八成是有点小痰挂在喉咙那了。
可以弄点法半夏枇杷膏（或者别的化痰止咳糖浆）给他喝喝，不见得要按着说明书一顿不落，就感觉要咳了或者刚咳完喝一点点，很多娃几次就好了。
这种有痰闹的咳嗽啊，鸡蛋、海鲜这些东西就先少给点。肉呢，特别是油大的肥肉，容易生痰长湿，也先稍微忍一忍。

关于鼻塞（不流鼻涕）：我之前写过不少鼻炎方，有朋友说鼻子塞得慌，倒是不流水，特别是吹点风或者晚上睡觉躺平了就塞得严实，能用您那方子不？”
我经验：光鼻塞跟流清鼻涕的寒气不一样，用药得区别开。你说的这情况（遇风加重），很可能是卫气不足（体表的防护力弱了）。
咋办呢？可以试试成药通窍鼻炎颗粒它里面有炒苍耳子、防风、黄芪、白芷、辛夷等），包含了固表的玉屏风散思路，又有通窍的药材，吃几天看看感觉。

还有这个关于一热就痒（尤其出细汗时痒得要命）：不少朋友说我一热就浑身痒，钻空调房才舒服！最要命是那种微微出汗的时候，痒得抓心挠肝的，恨不得抓破皮，可出大汗反而不太痒了，有什么法子不？”

我的经验：你这个啊，是典型的“血热”。身体里有点“垃圾”积着了（血分有热），一热呢，这热气带着“垃圾”往外跑，皮肤就受不了了，就痒、一抓就红。
咋办呢？得把这“热”清一清，凉一凉血。可以试试抓点药，比如银翘散里加上点生地、丹皮，煎一两副喝喝看，要是对症，一般两副下来就感觉松快点。
见好以后可得注意嘴！卤味、油炸、麻辣这些热性的东西可别急着吃，不然容易再犯。好了以后啊，养养血、早点睡，体质慢慢就平和了，也就不容易这样了。

关于一动就一身大汗：特别爱出汗，夏天稍微动动就一身大汗，太尴尬了，有办法调理不？”
我的经验：汗多分很多种情况，但稍微热一点或者一动就大汗不止，说到底还是有点“虚”（卫气不固）。
咋办呢？可以试试红参或人参版的生脉饮（补气养阴），要是感觉风一吹就不舒服或者平时容易感冒，还可以配合玉屏风散（固表），双管齐下可能效果更好点。

关于睡觉出冷汗（盗汗）：这一睡着就哗哗冒汗，跟洗澡似的，醒了汗自己就停了。睡也没睡好，人也虚得不行，有办法吗？”
经验：着出汗叫“盗汗”，多见是阴虚内热了（体内津液不足，有点虚火）。
咋办呢？得养养阴津，清清那股虚热。可以用生地、玄参、五味子、地骨皮这些熬汤。成药方便点的话，麦味地黄芄、虚汗停这类可以考虑下。

关于孩子吃了东西不消化（大便带食物渣）：有朋友说孩子这几天吃啥拉啥，大便里还能看见没消化的饭粒菜叶，这可咋弄啊？”
经验：这多半是吃住了，或者小肚子工作不给力（积食/脾弱）。这类问题我写过挺多。
咋办呢？可以用点药：最常用的就是保和颗粒（保和芄的颗粒版，孩子喝方便）。要是孩子平时脾胃就虚的，配上点肥儿散也行。一般光用保和颗粒就能管用。

关于肚子老“咕噜”叫（尤其吃了凉东西）：一吃点凉的喝点凉的就更严重，咋回事嘛？”
经验：肚子里老“唱空城计”，里面多半是水多了（水湿）。吃了凉东西就加重？那更准了！这就是咱们常说的“阳不化气”，肚子里的“小火炉”（脾阳）虚了点，水汽蒸化不动啦。
咋办呢？试着吃点理中芄温温肚子里的“小火炉”。
留心这肚子老叫唤啊，不是干活渴了、大汗淋漓的时候，水就别灌那么猛了（茶水、饮料、牛奶也算水哦）。肚子里水本身就不老少，再一杯接一杯的喝，不是让那本来就虚的“小火炉”更累趴下嘛？

关于孩子热气了就流鼻血：孩子有时候一吃了上火东西就容易流鼻血，该咋弄？”
经验：好多孩子小时候都这样，大了慢慢就好了。真流鼻血了别慌，用凉水（自来水就行）轻轻拍打脑门和后脖子几下，很快就止住了。
平时注意大夏天容易上火，可以经常煮点莲藕汤、绿豆汤喝着点，既清热又防中暑。

放平心态 俗话不是说嘛，“人吃五谷杂粮，哪有不生病的”？抓大放小，该处理处理，别太焦虑。
你看这样整理，是不是像我们平时聊天拉家常一样？有问题随时问，咱多交流！

文中出现的方药须在医生指导下使用#好医生为健康护航##中医知识普及##国医的精诚力量##健康养生[超话]##中医式生活#