1938年，哈佛大学展开了全名为哈佛成人发展研究（Harvard Study of Adult Development）的研究项目，至今仍在进行的纵向研究，被认为是世界上持续时间最长的幸福研究项目之一‼️

研究的主要发现是：良好的人际关系是幸福和健康的关键，金钱、名望和高成就并不是决定人生幸福感的核心因素。与他人保持温暖、亲密、有支持的人际关系，对延年益寿和心理健康起着决定性作用。

总结就是良好的人际关系，让人更幸福、更健康、更长寿‼️

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