#2025年5月读什么#

《P.E.T父母效能训练:养育一个负有责任感的孩子》

1.
这本书好到我有点不敢来写读后感，
担心自己阐述不够准确/客观/全面。

这是我迄今为止读过最认可，最易上手的一本育儿书，
如果只看一本育儿书，那我选这本。

2.
很多育儿书都是读的过程中就已感受到操作的难度，
读完发现很难做到后，更加深了对自己的否定。

自媒体上的育儿笔记我是基本不看的，
来路不明，断章取义的片段大多为了流量来贩卖焦虑及其他。

这本书读的过程是愉悦的，是轻盈的，
像一本操作手册一样教我清晰划分问题的归属，
让我不再自责不能接纳孩子的所有，
她有一部分行为是可以不被接纳的，以及虚假接纳的危害。
教我如何正确的倾听、共情、沟通，
（很像心理咨询师的工作方式，但是不必24小时都是“咨询师”）
在这个过程中陪孩子一起探索到问题的解决方法。

3.
真正让我放松的，是作者放到最后来讲的:

家长是需要调整自身的某些态度和观念的，
思考是否应该更接纳自己，自己的价值观是否就绝对正确。

接受孩子有权成为ta能够成为的人，
无论和父母本身多么不同，或是和父母的伟大蓝图有多大的差别。

4.

和伴侣、和自己的关系是亲子关系的基础，所以要区分关系的主次。

育儿观是基于人生观和价值观而形成的，所以育儿先育己。

“孩子会带给这个世界无限的可能性，未来的道路有无限的可能，
大自然的美丽、生命的奇迹，这些都是生命多样化形成的。”

打算找个读书会，再精读一次。

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