酸奶碗的制作方法[二哈]

①杯中铺好纱布，再往纱布中倒入酸奶，皮筋扎紧纱布
②用筷子穿过皮筋，把酸奶包固定在杯子上，放冰箱静置6-8小时，过滤乳清（酸奶越稀，静置时间越久）
③拆开纱布，拿出酸奶球，放入碗中抹平
④加入喜欢的各种水果配料就可以吃啦！！！

跟着闺蜜吃的减脂餐，没忍住加了点巧克力碎🍫
干巴酸奶嚼起来口感很神奇，不是想象中冰淇凌的口感
像是酸奶做的苏式糕点，配合水果吃起来很香
不喜欢噎喉咙的姐妹✨
过滤的时间可以少一点，少加点麦片和饼干... http://t.cn/A6eR4s8X