运动人最爱的营养单品是什么？我觉得非牛奶莫属了~优质高含量的蛋白质、优质脂肪，方便携带，不论作为早餐还是运动加餐、补充，都是营养又健康的选择～🥛富含优质蛋白质，能帮跑者修复肌肉，牛奶中的乳糖能补充能量，让跑步更持久；钙质丰富，对青少年骨骼发育超有好处，运动人群也能增强骨骼韧性！

从小学就每天早餐一杯牛奶+面包🍞现在还经常这样吃，方便又营养，长到现在的173cm的个子我觉得也离不开它的助力~

615贵阳马拉松激情开跑，祝贺🎉大家都跑得满意的成绩，来一杯蒙牛牛奶，给身体满满的营养支持，助力我们跑得更远、更健康！#马拉松冠军的训练是给女儿买牛奶#