#荔枝 低血糖#
荔枝本身富含糖分，适量食用可补充能量，一般不会引发低血糖。然而，“荔枝病”的出现，让不少人将荔枝与低血糖联系起来。空腹大量食用荔枝时，其中大量的果糖进入人体，刺激胰岛素大量分泌，而肝脏转化果糖为葡萄糖的速度跟不上，致使血液中葡萄糖含量骤降，从而引发低血糖症状，表现为头晕、心慌、出汗等，严重时甚至会昏迷。

因此，食用荔枝需遵循科学方法，切不可空腹大量食用，且每天食用量不宜过多，儿童更应严格控制。食用荔枝后，若出现低血糖症状，应立即补充葡萄糖，如食用糖果、喝含糖饮料等。科学合理地食用荔枝，才能既享受美味，又避免健康风险。http://t.cn/A6eREBda http://t.cn/A6eRmRiP