更年期燥热出汗多睡不着怎么办？
睡前用4种食材煮水喝，分别是桑椹，炒酸枣仁，百合，莲子，更年期晚上感觉燥热，手脚心发热，睡着时出汗，经常被热醒，早醒睡眠差！这4种食材经常煮水喝，让更年期舒服一些
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发布于 广东
元宝团子好杮朵朵
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