今天去参加急救员培训了，因为我的大客户要做Sedex社会责任审核，急救员证是必须的。而且，我觉得掌握基本的急救知识很有必要，所以自告奋勇报名了。

培训的主要内容包括心肺复苏、创伤救护、气道异物梗阻处理等。实操考了心肺复苏，心肺复苏平时电视上看着挺简单的，其实还是有蛮多注意事项的。通过现场考生的实操，我觉得有几个容易犯错误的方法：

1. 在做胸外按压时，体格大的男士力道很大，如果按真人的话容易把肋骨按断。

2. 做人工呼吸的时候，容易漏气。

3. 做人工呼吸时，有人会不自觉把一只手掐着病人脖子。这是万万不可的。

如下是心肺复苏步骤：

1️⃣ 观察现场：判断环境是否安全

2️⃣ 判断意识：确认患者是否无意识

3️⃣ 检查呼吸：稳定仰卧位，进行约10s的呼吸判断，若无呼吸，则发生了心脏骤停。

4️⃣ 呼救 & 取得AED：呼救，指定人拨打急救电话，尽快取得自动体外除颤器（AED）。

5️⃣ 胸外按压：按标准动作完成CRP。

6️⃣ 开放气道：仰头举颏，并清理口腔及呼吸道异物。

7️⃣ 人工呼吸：捏住患者鼻子，用嘴罩住患者嘴巴，进行两次口对口吹气动作，确保胸廓隆起，每次约1s。

8️⃣ 循环做步骤5~7的动作：每30次胸外按压，做2次人工呼吸，每5组评估患者呼吸和脉搏。
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