#生活百科##身体健康# 心脏，作为人体最重要的器官之一，堪称生命的“发动机”。这颗拳头大小的肌肉器官，每日跳动约10万次，通过精密的泵血功能，推动血液流经全身6万多公里的血管网络，为细胞输送氧气与营养，同时运走代谢废物。

心脏由左、右心房和左、右心室四个腔室构成，通过瓣膜控制血流方向，确保血液单向循环。心房接收回流血液，心室则负责强力泵血。其动力源自独特的心肌细胞，可自主节律收缩，同时受神经系统与内分泌系统的精密调控。正常心率在60-100次/分钟，运动、情绪等因素会引发波动。

日常中，吸烟、高脂高糖饮食、久坐不动等不良习惯，会加速动脉粥样硬化，增加冠心病、心律失常等风险。而规律运动、均衡膳食、充足睡眠，能有效增强心肌功能，维持健康心率。定期体检监测血压、血脂，也是守护心脏健康的关键。了解心脏工作原理，科学养护，才能让这台“生命发动机”持久高效运转。#视频光映计划# http://t.cn/A6enHRsI