#张宝旬妙招# 喜欢熬大夜、冬天怕冷 、脸色蜡黄、 容易上火的姐妹，真的建议隔三差五吃一碗乌梅黑豆煮荔枝，一直吃到荔枝下市，补阳排寒去火，一整个冬天手脚都暖暖的l。荔枝两三个乌梅两个黑豆一把。熬水。比例自己定好喝就好。上火多放黑豆。不上火多放荔枝。乌梅两个基本不变。大小根据口感自己定。 ​