女生，你可以省钱，但千万别让自己“廉价”#馋馋养生小知识#

1.不要跷二郎腿
这种坐姿会导致重心不平衡，导致脊柱侧弯，盆骨倾斜，身体变歪，从而影响到面部！

2.不要唉声叹气
人一叹气就丧气，整天喉声叹气的人会叹走自己的好运和财运。一叹穷三年!要相信:凡事发生皆有利于我。

3.不要外表不修边幅
外表邋里邋遢，蓬头垢面、不化妆，不收拾打扮自己，衣服皱皱巴巴。这样的就是敷衍生活，不尊重自己。

4.不要说话不过脑
有句话不知当讲不当讲的时候，干脆就不要讲。说话之前先过脑子，尤其是在不了解你个性的人面前，不要把低情商当真性情，话到嘴边先三思

5.不要过度抱怨
每个人都有负面情绪，但是若是一畏地向朋友宣泄，也只会引起别人厌烦，每天当一个情绪垃圾桶。 适当的去发泄自己的情绪 过度抱怨只会毁掉自己的交际

6.不要过度护肤
学会精简护肤，脸过度护理会烂脸，平时做好保湿防晒，大量使用高营养护肤品，过量的营养无法被吸收，就会堵塞毛孔，导致痘痘粉刺的产生!

7.不要过于为人好师
主动给人家提建议去出谋划策。 对了，别人不会感激你。 错了，反而全怪你。如果别人没来主动请教，不要主动去灌输道理

8.不要总想着我不配
心中总被“我不配、我不够好”这类的念头支配，常常自我否定，认为自己做不到，也不愿意去尝试。

9.不要习惯皱眉
经常皱眉头的女生容易长川字纹:还会给人一种苦瓜脸的感觉，爱皱眉的姐妹要及时调整，遇事不惊慌养出平和的面相。

10.学会照顾好自己
首先，我们要明白养脾胃的重要性，脾胃虚弱容易出现有小肚腩或者消化等问题。

11.养面先养心
相由心生，一个人的相貌会随内心世界的善恶而改变。心善则貌美，心明则神定!

12.戒糖
糖是让人变丑的元凶吃太多糖身体会产生大量自由基，加速皮肤老化.变胖.暗沉.爆痘等问题。

13.定期去黑头
一到夏天，油脂疯狂分泌，黑头问题更严重了？黑头闭口千万不要用手挤，用手挤会让毛孔变大，挤不干净还会变成痘痘！要定期清理，黑头清理干净之后，妆容也干净很多，素颜的时候毛孔很通透。

14.睡前涂唇膏
坚持下去会发现嘴巴真的不起死皮了

15.注重防晒
一年四季都要涂防晒霜，夏天穿防晒衣比涂防晒霜更有用

16.调整呼吸习惯
晚上睡觉尽量别张嘴睡，真的会导致凸嘴

17.经常泡脚
平时有睡眠不好的情况，可以试着泡脚，能促进血液循环，气血通畅了，皮肤也会变白。有脚气脚癣脚臭脱皮的，就用白醋兑温水泡脚。

18.不要贪小便宜
与人相处时，把算盘打的太响，过于精明，贪图小恩小惠。不管是出去玩还是吃东西，首先看价格，喜欢去找平替。

19.要有上进心
一分耕耘，一分收获，只有付出了努力才能得到回报。习惯性摆烂 未来只会一片黑暗，上进的人越出彩，堕落的人越沉沦

20.戒掉习惯性拖延
做事情拖拖拉拉，只会导致已经越来越焦虑，你以为赚了娱乐时间，其实亏大了。 改变失控的方法 .就是让自己忙起来

21.眼神温柔且坚定
说话时眼睛敢于正视别人的眼睛:不飘忽不躲闪，眼神坚定才能神采奕奕

22.学会说“不”
不要太好说话，人善被人欺，马善被人骑。当你找到一个适合自己个性的方法，一定要坚持下去，直到它成为你的天性。

23.不要试图向别人证明
你想达成什么目标，踏踏实实去做，就行了。当你越来越专注自身，不断地精进，你就会变的越来越清醒。

24.不要盲目广泛社交
总认为多条朋友多条路就去盲目合群，去努力和别人的共同话题，慢慢也失失了自己。人际其实是价值的等价交换你没有价值，别人凭什么要和你做朋友

25.饮食管理
不要把水果当零食，肠胃不好的水果不要多吃，学会把零食换成坚果，少吃水果等生冷食物和冰饮。

27.笑容可以治愈自己，也可以温暖他人，经常对着镜子里的自己微笑，你会发现自己笑起来真的很好看!!!

28.不要觉得自己的家庭拿不出手
家永远是自己的后盾，不要踩在父母的肩膀上成长，反而嫌弃父母没能提供更大的舞台嫌弃父母 或者出身的人是真的狭隘，不管家庭条件如何。 父母都尽了自己最大的努力，为我们铺平前方的道路。英雄不问出处，工作不分贵贱，真诚和感恩才是必杀技。

29.靠近优秀的人
想成为什么样的人，就努力靠近什么样的人。优秀的人可以让你拥有更好的视野和思维方式，余生选对圈子，与优秀者同行，自己也会越来越优秀