近期对我影响最大的一个阅读点就是看了一篇斯坦福大学关于老鼠抑郁症形成和治愈的实验。实验其实很通俗易懂，就是通过折磨虐待老鼠让它患上抑郁症。比如冷水刺激，断水断粮，没有母鼠交配等等。

这个实验有意思的点在于治愈这个抑郁症的过程。第一反应肯定是给它更好的生活环境，比如更加充足的粮食，更健康的母鼠，更温暖宜居的环境之类的，但很反常识的是这个抑郁症的老鼠完全视而不见还是不吃东西不喝水想要自杀。也就是说再次获得这些好东西并不会让它们的抑郁症治愈。

而真正能够治愈它们的疾病和心理创伤的是，用电机刺激它们曾经快乐时发亮的神经突触。它们会回忆起有粮食有温暖居所有交配快乐的时光，慢慢地快乐回忆多了，它们开始愿意吃东西了愿意再去亲近母鼠了。

所以人真的不要去咀嚼痛苦，能忘就忘了吧。记得那些美好的，平静的，舒缓的，欣喜的当下，不断地去强化和细抿，是拯救我们未来低谷的唯一办法。所以我越来越愿意记录一些美好的经历和大笑的瞬间，我就是要不停地回忆它们，把我一次次拉回那个幸福的当下，直到我的大脑被欺骗被解构，充斥着我好满足的念想才罢休。

我是一个很谨慎的人，不亲身实践过很难真诚地推荐给别人。看完这个理论到现在也有小半年时间了吧，你说翻天覆地的变化肯定是骗人，但确确实实改变了我想问题的悲观情绪。

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二编：
普通人的微博而已，哪有这么多阴谋论啊[笑cry]
都是陈芝麻烂谷子2015的实验论文了
原文：
Nature: http://t.cn/A6erdok7
MIT: http://t.cn/A6erREOc