[衰]喝水少，小心尿路感染！

尿路感染，是由各种病原体（主要是细菌，还有一些真菌、支原体、衣原体或结核杆菌等）在泌尿系统异常繁殖引起的尿路急性、慢性炎症。

尿路感染这病，非常偏心，由于生理构造的特殊性、雌激素、来月经等原因，女性尿路感染的发病率约是男性的 8~10 倍！而每个女性一生中，平均会发生 1~3 次有症状的尿路感染。#哪些人群易出现尿路感染#

得了尿路感染，并不是 100% 会有症状，但一出现这 6 种情况时，就要警惕——

① 尿痛：排尿时有疼痛感，或烧灼感；
② 尿频：尿急得很快，但每次只拉一点点；
③ 尿急：突然很急，感觉快要尿裤子；
④ 血尿：尿液变成红色、亮粉色、可乐色；
⑤ 发生：高烧并伴有颤抖、呕吐、恶心等情况；
⑥ 腰痛：像生理期那种腰杆痛。

引起尿路感染的原因有很多，比如久坐、憋尿、喝水少等。

久坐后，腚部的温度会慢慢升高；憋尿会导致膀胱上皮的保护功能受损，增加尿路感染的几率；喝水少，尿就少，细菌排不出去更容易繁殖，还可能损伤上尿路，甚至影响肾功能！

日常生活中，保持会阴部清洁、性行为清洁、积极运动，增强免疫力等，对于预防尿道感染十分重要！

此外，一定要多喝水！多喝水有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度。#全国泌尿健康日##辟谣了卫#（四川大学华西医院）