💃LadyGaga 2小时唱跳零疲态的背后是……
👉🏻常年坚持的日常健康生活方式！
今年科切拉接连两天唱跳两小时的Lady Gaga，贡献了神级演出和音乐才华。在高强度、超时长的唱跳表演下，仍旧能做到气息平稳，毫无疲态，靠的可是超高难度的训练计划，从Lady Gaga健身教练口中，我们得知她结合有氧运动和力量训练，用跳舞、游泳、TRX、极限全身攀爬机调动全身肌肉，除了固定的重训，更配合瑜伽和普拉提增强核心力量！
🧗Lady Gaga日常的户外运动挑战，还包括攀岩、网球和骑马，在享受运动同时，进一步提升心肺功能，帮助自己在舞台上保持体能稳定。
有这样强大的内核，我们Gaga做什么都会成功的啊🥰！#ladygaga科切拉舞台##健康生活新方式##Women’sHealth星风尚##LadyGaga[超话]#