有关胆固醇的研究
轻微高胆固醇人群寿命最长
第一篇是基于亚裔人群(韩国),总胆固醇在220左右风险最低。(发现我就是这个完美的220[喵喵][喵喵])
不仅是总胆固醇,有害胆固醇LDL轻微高也显示死亡风险最低
周围总是有很多运动饮食都很注意的朋友表示胆固醇高了。
轻微的高不用太紧张,做好心脑血管筛查,保持良好的饮食运动习惯,保持稳定的血脂水平(甘油三酯要低),说不定你就是那个天选长寿人[哈哈]
有关胆固醇悖论的研究挺多的,但也不是没有反对意见。我个人更倾向于去看亚裔人群的研究作为参考
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