讲讲中药“淫羊藿”，男人的肾宝

肾不足、无力、不支棱、耕不动，一边是吃再多枸杞生蚝都没用，另一边是这种补肾大王-淫羊藿被男人偷偷吃涨价了。

淫羊藿是男人的肾宝，它的来源还有个老故事。
相传，南北朝时期的大医家医家陶弘景在采药途中，听闻老羊倌们交谈：公羊喜欢吃一种类似杏叶的植物后，吃完铰配显著增多，一日百合。陶弘景听说后很好奇，于是经过反复了解验证，确认了这种植物的特性和作用，将它命名为“淫羊藿”，并在《本草经集注》书中详细记录。

淫羊藿常生长在山野石隙间，蕴藏天地至阳之气，千年来被医家奉为补肾填髓的"草中仙灵"。所以又有名曰“仙灵脾”。

淫羊藿，味甘，性温。能补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿。
《神农本草经》把它列为上品，称它“主阴痿绝伤，茎中痛，利小便，益气力，强志”。
《本草纲目》说它“生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损，耳聋目暗，眩晕虚痢”。
到现在，淫羊藿也是一味经典的补阳要药，用于调理肾阳虚衰、风寒湿痹。

中医讲肾为先天之本。肾虚精亏、不支棱、交作业早的人要么先天不足，要么后天补给不够，要么耕田过度损耗太多，有心无力。俗话说“夜失一滴精，昼食一头牛”，意思就是要补精亏是不容易的，所以才有很多人一直喊虚，一直想找补。

肾亏虚多的时候，除了不支棱，交代早，还会手脚冰凉、小蝌蚪质量差、影响生育，还有腰膝酸软、腰痛虚汗、裕望不大。久而久之不和谐、不尽兴、冷淡，整的心情和自信都没了。这种情况下，淫羊藿就可以帮忙了。

淫羊藿的常用方法有泡酒、茶散、煎煮等。
早在古代，就有用淫羊藿泡酒用了。《食医心镜》《普济方》都有记载：淫羊藿一斤、酒一斗（约四五斤）。浸经二至三十日，饮之佳。益丈夫、兴阳、理腿膝冷。
加强版的还有二金淫羊藿酒，就是淫羊藿、金樱子、金毛狗脊，酒浸泡七日。用于腰膝筋骨痿软、不支棱者。

宋代《太平圣惠方》记录有一方“仙灵脾散”，就是用淫羊藿、牛膝、麻黄、丹参、桂心、当归等捣细为散服用，用于腰脚冷痛、四肢缓弱无力。

《丹溪心法》记录的填精补髓丹，就是用淫羊藿、与肉苁蓉、巴戟天、杜仲等同用。四药都是补肾助阳的，合用则“回血”力强，用于肾虚阳w遗j等。

想方便的，现在也有成药仙乐雄胶囊，就是用淫羊藿、鹿茸、狗鞭、牛鞭、人参、熟地黄。能益气助阳，补肾填精。适合腰膝酸软、头昏耳鸣、无力支棱的。

民以食为天。不能沾酒，吃药怕太过不当的，也可以用温和适口的“二仙粥”食疗来补一补。材料：仙茅、仙灵脾（淫羊藿）、冰糖、粳米。二仙煎煮后滤出，水用于加粳米煮粥，熟后加糖调味即可。

文中讲到中药，请在医生指导下使用
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