现在石斛（铁皮枫斗）等比较流行，网络上广告很多。但是广告这东西，容易走偏，比如我看到一个广告，说：“当夫妻生活亮红灯的时候，来试试喝点石斛汁，一定会让你满意的哦！”我感觉，这是向着壮阳药擦边呢。老百姓也有类似的认识，感觉好像石斛是大补的，被称为仙草，没事儿吃点，挺好的。
石斛确实有补益的作用，《神农本草经》说它“补五脏虚劳羸弱，强阴，久服厚肠胃”，类似的记载很多，估计这是后人产生石斛补肾的想法的来源。但是，历代医家使用石斛，是了解石斛的特性的，石斛这味药是凉的，甚至有点寒，有清虚热，生津液的作用，所谓它的强阴，甚至有文献说它“健阳”，其实就是调整肾的平衡，肾有阴阳，阴阳平衡，则肾的功能正常，如果肾阴不足，则肾阳独亢，肾的功能就会失常，所以此时用石斛来滋阴清虚热，可以使得肾的阴阳恢复平衡，这就是所谓的“强阴”“健阳”了，就是一种补肾。但是我们一定要清楚，它是通过滋阴清热来让肾脏恢复平衡的，这样肾的能力恢复正常了，这和平时我们说的温阳壮阳，不是一回事儿。
另外，古代文献中，常常说石斛可以壮筋骨，比如《名医别录》说石斛：“逐皮肤邪热气，脚膝疼、软弱”，其实这是因为石斛滋补津液，患者因为津液不足，经络瘀滞，才会有筋骨关节问题，现在补充津液，让经络流通，这个问题就可以解决，但是这并不是石斛可以温经络，而是通过滋补津液，让经络流通的缘故，如果经络不通，患者会感觉冷痛，一旦通了，就会温暖，所以李时珍说它可以治疗“骨中久冷”。因为古人讲话很简单，不多讲里面的道理，所以此类记载，很容易让人误解，以为石斛可以温阳，其实不是的，石斛是滋阴的。
除此之外，古代文献中记载的，基本都是石斛清虚热，滋阴的作用，这个无需多言。
所以我觉得做广告，也要讲清楚道理，要告诉大家什么样的人可以吃石斛，是阴虚有热，津液不足，经常感觉干燥，燥热之人，不是人人吃了都可以补肾的，如果阳虚导致的夫妻生活“亮红灯”了，您看了广告后猛服石斛，我估计这位性功能恐怕真的堪忧了。