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榴莲和姨妈究竟有什么样的关系呢？

榴莲原产于马来群岛，又名韶子，俗称麝香猫果，为热带著名果品之一，被称为“水果之王”。

明代著名航海家郑和下西洋时，曾品尝过这种果子，以至流连忘返。于是称其为“留连”，就是今天的“榴莲”。

别看榴莲是外来水果，其药用价值也被现代中医所关注。从中医角度看，性味为辛、甘、热，入肝、肾、肺三经，果肉和果仁具有补肾阳、健脾胃、温经散寒的功效。

《本草纲目》中有记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。所以，有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲做滋补。现代医学认为，榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙等，可以提高人体免疫力。

有研究通过化学分析法，对榴莲的营养成分含量进行测定，结果显示榴莲果肉（干样）的蛋白质含量达2.6％，脂肪为6.6％，碳水化合物达7.9％，含有丰富的膳食纤维，且矿质元素含量极丰富，特别是镁、钾、铜、锰、铁等元素含量较高。

榴莲对月经的“两幅面孔”
有些女生吃榴莲导致姨妈提前，有些女生吃榴莲却把月经炫“没了”。

活血、补血的榴莲是如何让她们“停经”的？
通常来说，榴莲并没有“停经功效”，因此部分女生吃榴莲导致的“停经”，或许与榴莲无直接关系，但大量吃榴莲会间接影响部分人的“姨妈”，这与妇科疾病有一定关联。

女性“姨妈”来访的规律性，与精神压力、营养不良、内分泌紊乱、药物作用、妇科疾病等多种因素相关，在疾病因素中“宫内膜异位症”“子宫肌瘤”等盆腔器质性疾病不仅会导致月经不调，还会引发“继发性痛经。

因此，那些吃榴莲停经的朋友，很可能是自身的“器质性疾病”在发挥作用，不一定是被榴莲所害。

吃榴莲，每天不要超过200克
但是榴莲也不是吃得越多越好，榴莲是一种名副其实的高能量食物，100克榴莲果肉中大约含蛋白质2.6克，脂肪3.3克，碳水化合物（糖类）28.3克。如果吃下一整个榴莲（大约含600克果肉），那么就会吃下约20克脂肪和170克碳水化合物，摄入879千卡左右的能量。

俗话说“一只榴莲三只鸡”，榴莲糖分高热量也高，吃多了容易胖，肥胖、糖尿病患者都不推荐过多食用，体质偏热（如口干、长痘、便秘）的人要少吃，普通人也要适量食用，避免上火。
榴莲性质温热，若吃得太多温补过甚，也会导致血热的月经失调。表现为月经周期提前，月经量增多、心胸烦闷，易口渴。大便干结。小便短赤。#国医的精诚力量# http://t.cn/A6e1NZn9