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白茅根：农村土地里的“甜甜根”

白茅根，别称：丝茅草根、茅草根、白茅草根等。为禾本科植物“白茅”的干燥或新鲜根茎，根茎含有天然清凉成分，可直接煮水饮用。

白茅广泛分布于我国南北各地，常见于山坡、河岸、路旁等沙质土壤中。其根茎呈长圆柱形，表面黄白色或淡黄色，具环节和纵皱纹，质地柔韧，断面可见放射状排列的小孔。

鲜白茅根多于春秋两季采挖，洗净后鲜用或晒干备用。

作用功效：
白茅根能帮助应对多种身体问题。当出现流鼻血、咳血等情况时，它能有效止血；在身体燥热、口干舌燥或发烧时，可以清热解渴；还能促进排尿，改善小便不畅、尿痛等泌尿道不适症状。

使用方法：
白茅根通常以干燥根茎的形式使用，既可内服也可外敷。内服时取适量加水煎煮成汤剂饮用，或直接用沸水冲泡代茶；外敷需将根茎捣碎或研磨成粉，与清水调匀后敷于皮肤表面。这种药材适用于缓解流鼻血、咳血、尿血等出血症状，对夏季燥热心烦、口干舌燥以及小便发黄刺痛等情况也有改善作用。

使用须知：
白茅根性质偏凉，肠胃功能弱、容易腹痛腹泻或手脚发冷的人群。

白茅根和竹蔗、马蹄、胡萝卜一起煲水喝，清凉润燥，降火降噪。#白茅根#