#瘦背最快最有效的方法#4个动作瘦背瘦手臂:1.下达背30个×2组;2.W下拉30个×2组;3.手臂画圈20个×2组;4.拧毛巾20个×2组。坚持做,告别虎背熊腰和拜拜肉!#生活碎碎念# http://t.cn/A6eB2oi0 发布于 四川