不建议用凉席，特别是地上洒水铺凉席，不建议经常洗澡。关键是心静自然凉，记得夏天也要穿袜子。 #中医# #养生# #夏日# #徐文兵讲中医[超话]# http://t.cn/A6eBnwjW ​